Aanvullende geneesmiddelen voor milde depressie en premenstrueel syndroom

Aangezien veel "alternatieve" of aanvullende producten worden beschouwd als een zachtere vorm van geneeskunde, kiezen mensen ervoor om ze te gebruiken. Het Duitse instituut voor kwaliteit en efficiëntie in de gezondheidszorg heeft nu de recente onderzoeken naar verschillende producten geanalyseerd en de resultaten samen met een gids voor consumenten vrijgegeven. Sint-janskruid (hypericum) zou bijvoorbeeld kunnen helpen bij het verlichten van milde depressies, maar het helpt niet bij ernstige depressies. Het kan waarschijnlijk ook niet helpen bij de symptomen van premenstrueel syndroom (PMS). Calcium en vitamine B6 (pyridoxine) kunnen echter het premenstrueel syndroom helpen verlichten. Aan de andere kant is niet bewezen dat teunisbloemolie helpt. Tegenstrijdige onderzoeksresultaten in de afgelopen jaren hebben volgens het Instituut voor verwarring en controverse gezorgd over sint-janskruid. Het concludeerde dat dit deels komt doordat de effecten van product tot product verschillen, en het effect hangt ook af van hoe ernstig depressie is.